Súp bông cải trắng mang hương vị thơm thơm lại béo ngậy và đặc biệt là rất bổ dưỡng cho sức khỏe nên được dùng cho cả gia đình
Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bông cải trắng
+ 1 củ cà rốt nhỏ
+ 1l nước dùng gà / heo
+ Nửa củ hành tây
+ 1 nhánh cần tây (loại to)
+ 45 gram bột mỳ
+ 1 muỗng canh mùi tây khô hoặc mùi tây tươi bằm vụn.
+ 60 gram bơ
+ 240ml sữa không đường
+ 1 lá nguyệt quế.

Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu súp bông cải trắng

Bước thứ nhất(1): Sơ chế các loại tau củ nấu súp

  • Bông cải trắng rửa thật sạch, xắt thành các miếng nhỏ.
  • Hành tây, cà rốt và phần cọng cần tây thái hạt lựu.

Bước thứ hai(2): Xào các loại rau củ

  • Đun chảy 10 gram bơ trong nồi, cho hành tây vào xào với lửa vừa.
  • Xào cho tới khi hành tây mềm và hơi xém một chút, khoảng 2-3 phút.
  • Thêm cà rốt và cần tây vào đảo đều trong khoảng 1 phút.
  • Cho bông cải trắng vào nồi, đảo đều.
  • Thêm mùi tây vào, đảo đều.
  • Giảm lửa, đậy vung nồi và đun tiếp trong khoảng 15 phút nữa cho bông cải mềm.

Bước thứ ba(3): Cho nước dùng gà vào nấu cùng các loại rau củ

  • Thêm nước dùng gà, vặn to lửa cho đến khi soup sôi rồi lại hạ lửa, đậy nắp và đun tiếp.
  • Nước gà có thể tự đun tại nhà hoặc mua loại bán sẵn trong siêu thị để tiết kiệm thời gian chế biến.

Bước thứ tư(4): Nấu hỗn hợp bơ sữa

  • Đổ sữa ra một bát tô.
  • Thêm bột mỳ và bát sữa, khuấy đều.
  • Cho bơ vào nồi nhỏ, nấu cho bơ tan.
  • Khi bơ tan chảy hết bạn đổ hỗn hợp sữa và bột ở trên vào khuấy đều.
  • Nấu đến khi tạo thành hỗn hợp sốt sánh mịn.

Bước thứ năm(5): Hoàn thành món súp bông cải trắng

  • Nấu bông cải trắng cho mềm rồi cho phần sốt Bước thứ tư(4) vào, đảo đều.
  • Thêm lá nguyệt quế, nếm nêm lại với tiêu muối là xong.
  • Có thể dùng ngay hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng sẽ càng sánh mịn và dễ ăn hơn.

Súp bông cải trắng không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có khả năng gây nghiện cực cao nữa nhé, thử thưởng thức và cảm nhận sức hút khó cưỡng của món ăn này ngay thôi nào.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cách làm salad Chế biến Món xào ca hoi kho tieu ngon mắm chưng sốt bò mì ý thiên bánh canh bột gạo Bo nướng la lot bánh rán kim chi Ha cao bánh sữa chua hương dâu thit heo kho mam ga ap chao dac biet cach nau thit bo cá rô kho cà chua công thức chè quế vani công thức rau mầm trộn thịt bò nấu cháo công thức nước mận thạch 3 tầng nấu xôi cốm dừa nạo ảnh minh họa Galaxy Tab Những lợi ích tuyệt vời của nhãn xoai song cá rô phi hấp Thịt Heo chien nuoc mam cá cơm kho thịt ba rọi bạc hà món ngon Tuyên Quang canh xuc xich ngon lam banh trung thu chảy nước mắt gà trộn sốt xiên nướng khử mùi cút sac mon ngon tu ca nuc mì quảng đùi gà bep đời sống pha che matcha miến trộn kiểu Hàn Japchae miến trung hap ngai cuu cach lam com rang tập tành nấu ăn với tranh vui món ăn singapore kem brulee và cà phê vịt xào cÃÆc muc chien banh tam bi bánh táo tàu nếp xì dầu ba ba Ca nau lagu bo Đồ Bắp cải combo Rieng dê xào muc nuong bánh mì sandwich bọc phô mai meo vat Tips Nhận biết thực phẩm nhiễm hóa trà đạo nam com tổ xoà i Ăn sáng salad dưa leo Tao tau Gà chiên sữa chua cam bột gạo lứt và hạt chia Thực Đơn Giảm Cân ấn tượng bánh tráng cuốn thịt heo Đà Nẵng dua tuoi cafe cach lam thit kho nuoc dua Tuyết Nguyễn Canh bí đỏ đậu phộng huong dan cach nau bun Tới rau củ trộn gan heo banh mit hap ngon hẹ lẫu mắm xoi lá cẩm thanh nhã Kẽm hen Banh chuoi hấp dê đậu phụ xào Cach nau chao Gà chay trị ho ôc Chuyên Quỳnh Nga Tự làm sườn nướng kiểu mùi tanh lam mut bi Goi ga nau thit bo cha phuong dac biet công thức nấu ăn Súp măng tây sườn non chiên giòn ram thang gieng tom xoc toi Suon Ham cach lam hau nuong bo đường bắp bò ngon bò bà ngon banh pancake ca hoi ngon Mon xoi cà ri